PÜHA SEEME RUDRAKŠA Sõna „rudrakša“ on pärit sanskriti keelest, kus sõna „rudra“ tähendab jumal Rudrat ehk Šhivat ja sõna „aksha“ tähendab pisarat. Seega sõna „rudrakša“ tähendab sõna-sõnalt Šiva pisar. India legendi järgi istunud Šhiva iidsel ajal Kailaši mäel ja vaadanud alla inimeste peale. Nähes neid abituid inimlapsi, tulnud talle kaastundest nende vastu pisarad silma. Läbipaistvad tilgad, millest peegeldus vastu sinitaevas, veeresid üle ta palgete ja kukkusid alla maa peale. Kohtades, kuhu need langesid, hakkasid varsti tärkama võrsed ja võrsetest kasvasid suured tugevad puud. Puud hakkasid kandma vilju, mis olid sama taevakarva sinised kui Šhiva pisarad. Kui puudel viljad valmisid ja maha kukkusid, panid inimesed tähele, et nende sees on huvitava kujuga auguga seemned. Mõju füüsilisele kehale, vitaalsele kehale ja mõtetele Ayurveda õpetuse järgi on rudrakšal inimese füüsilisele kehale selle kandmisel üldtugevdav toime ning positiivne mõju verele ja südamele. Rahustab südamerütmi ning leevendab kõrget vererõhku. Märgitakse ka selle antibakteriaalset toimet ning head mõju närvidele ning seda, et rudrakša ravib ka peavalu ja hingamisteede haigusi ja köha. Rudrakša leevendab stressi, depressiooni ja ärevust. Regulaarsel kandmisel puhastab rudrakša inimese vitaalset keha ning loob sellele ümber kaitsekihi, mis kaitseb negatiivsuse ja madalate energiate eest. Rudrakša on väga rahustava toimega ja aitab selle kandjal keskenduda ning häirivatest mõtetest taanduda. See aitab saavutada kontrolli mõistuse üle ning püsida kauem meditatsioonis andes vaimset vastupidavust. Vaimsusega seotud omadused Hindud usuvad, et rudrakša on Šiva jumalik and inimkonnale, mis võib inimese päästa ilmalikest pattudest ja kannatustest. See on püha objekt – side, mis ühendab füüsilist maailma vaimumaailmaga. Selle püha objektina kasutamise abil on võimalik ületada kõik negatiivsed jõud. Mitmes hinduistlikus iidses tekstis (nt Šivamahapurana) on kirjeldatud rudrakšat kui jumal Šiva materialiseerunud vormi, millel on erakordne kuid varjatud püha vägi, mida saab äratada ja kasutada vaimsete praktikate nagu mantra japa või dhyana kaudu. Hindu joogid ja pühendunud on kandnud rudrakšasid aastatuhandeid. Kuidas rudrakšat kanda ja kasutada? Rudrakšasse ei peaks suhtuma kui tavalisse pärlisse või iluasjasse vaid kui erilisse ja heasse abivahendisse.

• Kasuta rudrakša malat mantrate lugemiseks;
• Kanna rudrakšat kaelas või muul viisil kontaktis oma kehaga päevasel ajal, ööseks pane puhkama (nt altarile kui see sul on);
• Puhasta rudrakšat aeg-ajalt sooja vee all kergelt harjates ning õlita taimse õliga. Pärast puhastamist aseta suitseva viiruki lähedusse.
• Kui rudrakša mala puruneb on selle kasutamise aeg ümber saanud. Ära paranda purunenud malat. Viska see tulle või voolavasse vette. Purunenud mala võib lahti võtta ja kasutada selle helmeid uue mala sõlmimiseks.

Rudrakša mala Rudrakšadest palvehelmeid, on kasutatud erinevates traditsioonides aastatuhandeid mantrate lausumiseks ja loendamiseks ning selleks, et hoida keskendumist ning mõttevaikust. Sõna „mala“ tähendab sanskriti keeles vanik. Mala koosneb tavaliselt 108 pärlist ja ühest Guru pärlist, mis on mantrate lugemise algus- ja lõpp-punkt. Mala erinevatele osadele on antud läbi aegade sügavaid tähendusi. Guru pärl sümboliseerib guru printsiipi, Õpetajat vaikuses ehk piiritut universaalset teadmist, mis meis igaühes peitub ja mis vaimsele teele asudes meile avalduma hakkab. Mala lõpetab Guru pärli külge seotud tutt. Tuti külge ühendatakse mala sõlmimisest jäänud nööriotsad ja see peaks olema valmistatud mala lahutamatu osana. Nii tähendab ta vaimset sidet ja ühtsust. 108 on Indiast pärinevas iidses joogatraditsioonis püha number, mida kasutatakse paljudes rituaalides ning millele on omistatud erinevaid sügavaid tähendusi. 108 on täiuslikkuse number: 1 - Jumal, universum või Tõde; 0  - tühjus, alistumine; 8  - lõpmatus, ajatus. Mala võib olla sõlmitud ka poolena 108-st ehk 54 pärliga või ka 27 pärliga, millist malat kantakse ümber käe. Miks on hea kasutada rudrakša malat?

• aitab hoida fookust mantrate lugemisel;
• on hea abivahend kindla arvu mantrate lugemiseks;
• mala sõrmitsemisel tekib füüsiline kontakt rudrakšaga ning saad selle tervendavat mõju;
• malast võib saada aja jooksul sinu väe ese kui sellesse salvestub sinu vaimsete praktikate energia, mis mõjub mala kandmisel sulle tervendavalt, toetavalt ja kaitsvalt.
• mala omandamine võib abistada sind selle kavatsuse teostamisel, milleks sa mala ostsid (näiteks, et praktiseerida mantra joogat) - ta tuletab sulle seda meelde, mistõttu on sul lihtsam oma ettevõetud praktika järjekindlalt jätkata.