Avaleht/Jooga
  • Viis tiibetlast on kogu keha ergastav lihtne ja pea igaühele jõukohane harjutuste süsteem. Milles on „nooruse allika“ võti? Harjutused stimuleerivad kogu sinu keha: vere- ja lümfiringet, närvi-, hingamis- ja seedesüsteemi ning lihaseid ja annavad liigestele vajaliku koormuse. Kui oled stressis või väsinud või tunned, et elutempo on liialt kiire, aitavad harjutused Sul leida uue värskuse. 10 minutit ja sa avastad peagi, et jõuad rohkem ja tunned oma päevast enam rõõmu.
  • Kriya hatha jooga vihik algõpe Kriya hatha jooga vihik algõpe
    Algõpe: Kriya hatha joogaga alustajale. Sisaldab juhiseid 18 põhiasendi tegemiseks ning igale põhiasendile vastavat valikut soojendus- ja ettevalmistavaid harjutusi. Lisaks alternatiivsete põhiasendite soovitusi, viiteid oluliste detailide ja asendite mõju kohta ning hoiatusi. See vihik on Sulle, kui soovid iseseisvalt alustada oma teekonda hatha-jooga uurimisel. Samuti siis, kui soovid ülevaadet harjutustest enne kriya hatha jooga grupiga liitumist või Babaji kriya jooga pühendusele tulekut. Need juhised on heaks täienduseks ja meelespeaks, kui lisaks joogatunnis õppimisele plaanid harjutada iseseisvalt. Vihiku peamine eesmärk on anda Sulle astmelised juhised 18 asendi sooritamiseks. Hatha-joogas on aga veel mitmeid detaile ja elemente, mis muudavad Sinu praktika veelgi tõhusamaks, turvalisemaks ja tervendavamaks.
  • Jätkuõpe: Kriya hatha jooga praktiseerijale. Sisaldab astmelisi juhiseid 18 põhiharjutuse tegemiseks. Lisaks soovitusi ja viiteid detailidele, mida põhiasendi puhul märgata ning asendite mõju ja hoiatusi. See vihik on Sulle, kes Sa oled juba liitunud mõne kriya hatha jooga grupiga ning soovid lisaks sellele praktiseerida ka kodus. Vihiku materjal aitab teha kodus samu harjutusi, mida tegid tunnis koos juhendajaga. Siin on küll kirjas iga asendi sooritamise peamised etapid, kuid praktiseerimisel ei asenda raamat kunagi kogenud joogaõpetaja juhiseid. Soovitan kindlasti liituda mõne kriya hatha jooga grupiga, et kogenud juhendaja valvsa pilgu ja abistava käe all saaksid järjest enam süveneda kriya hatha jooga tarkustesse.
  • Ganesha kuju

    35.00 135.00 
    Ganesha on tarkuse kehastus ja takistuste eemaldamise printsiip. Aitab kõhklustest ja kahtlustest läbi minna.
  • Kirjeldus: messing, kõrgus 12cm
  • Viiruki hoidjad Viiruki hoidjad
    Viirukialus-hoiukarp  Valikus: Mangopuust elevantidega, pikkus 30 cm, Puidust ornamentidega, suurus: 5 x 6 x 30 cm.
  • OM-i sümbol riputamiseks OM-i sümbol riputamiseks

    OM-i sümbol riputamiseks

    10.00 15.00 
    Om sümbolid riputamiseks. Valikus on: Metallist kaunistustega Om sümbol, riputamiseks, kõrgus 10 cm, Mangopuust Om sümbol, riputamiseks, kõrgus 17 cm.