Avaleht/Jooga/Kriya hatha jooga
  • Kriya hatha jooga vihik algõpe Kriya hatha jooga vihik praktiseerijale

    Babaji kriya hatha jooga juhend

    18.00 20.00 
    Babaji kriya hatha jooga algõppe või jätkuõppe juhend, koostanud Annely Naukas Sisaldab juhiseid 18 põhiasendi tegemiseks ning igale põhiasendile vastavat valikut soojendus- ja ettevalmistavaid harjutusi. Lisaks alternatiivsete põhiasendite soovitusi, viiteid oluliste detailide ja asendite mõju kohta ning hoiatusi. See vihik on Sulle, kui soovid iseseisvalt alustada oma teekonda hatha-jooga uurimisel. Samuti siis, kui soovid ülevaadet harjutustest enne kriya hatha jooga grupiga liitumist. Need juhised on heaks täienduseks ja meelespeaks, kui lisaks joogatunnis õppimisele plaanid harjutada iseseisvalt. Vihiku peamine eesmärk on anda Sulle astmelised juhised 18 asendi sooritamiseks. Hatha-joogas on aga veel mitmeid detaile ja elemente, mis muudavad Sinu praktika veelgi tõhusamaks, turvalisemaks ja tervendavamaks.      
  • Soodus

    Viis tiibeti harjutust DVD

    14.00  9.00 
    Viis tiibetlast on kogu keha ergastav lihtne ja pea igaühele jõukohane harjutuste süsteem. Milles on „nooruse allika“ võti? Harjutused stimuleerivad kogu sinu keha: vere- ja lümfiringet, närvi-, hingamis- ja seedesüsteemi ning lihaseid ja annavad liigestele vajaliku koormuse. Kui oled stressis või väsinud või tunned, et elutempo on liialt kiire, aitavad harjutused Sul leida uue värskuse. 10 minutit ja sa avastad peagi, et jõuad rohkem ja tunned oma päevast enam rõõmu.
  • Vanades kultuurides on tatrakestasid patjade täidisena kasutatud tervendamise eesmärgil juba ammu. Padi on mõnusalt krõbisev ning sobib väga hästi joogatundidesse erinevate istumisasendite puhul kasutamiseks, et vaagen oleks toetatud ning et jalgadel ja põlvedel oleks mugav olla. Padjakate on lukk-kinnisega avatav ning puuvillasest kangast sisupadi on eemaldatav. Lubatud masinpesu 40 kraadises vees. Triikida keskmisel kuumusel. Pesemise ja triikimise ajaks eemaldada sisupadi. Lilleorus valmistatud tatra rullpadjad, erinevad värvid.
  • Instructions for individual practice of Babaji´s Kriya Hatha Yoga 18 postures. The booklet is made to help you practice Kriya Yoga at home in addition to group practices. It helps you to practice the same exercises at home as taught in a Yoga class or initiation to Babaji`s Kriya Yoga 1st initiation. Kriya Hatha Yogas 18 postures is a perfect set of exercises for the ultimate physical body refinement containing the optimal quantity, impact, and severity. If you´ve been searching amongst the thousands of postures to find the ultimate series to refine the body you´ve found it! You´ll find essential instructions and advice that I share in each of the exercises. For safe practice and admired results, I advise to follow them.    
  • Soodus

    Dakini joogapüksid naistele

    35.00 55.00 
    Mõnusad elastse värvliga ja sääre-mansettidega püksid. Värvli saab pöörata alla puusale või näiteks turiseisuks tõsta katma selga ja kõhtu. Valikus on üksikuid kõrge värvliga pükse, mida on mugav kanda raseduse ajal.
    Palun märgi esmalt soovitud suurus, siis näed milliseid toone valikus on.
     
  • Joogamatt Lotus PRO
    Pehmest ja sitkest TPE vahust allergiavaba ja keskkonnasõbralik joogamatt – 6mm. Matt on elastne, vetruv, põrutuskindel ja mitte-libisev.
  • Jalalabasid ja varbaid korrigeerivad originaalsokid on mõeldud kandmiseks kodusel taastaval puhkehetkel. Tänu erilisele disainile mõjuvad unikaalsed sokid justnagu teraapiline venitus ja massaaž, vabastades pingeid ja väsimust ning aidates ennetada ja leevendada jalalabadega seotud probleeme (nt jalalaba muutunud kuju, suure varba nukk hallux valgus, kannavalu). Sobivad hästi ka sportlastele.    
  • Tatrapadjad

    25.00 
    Lilleorus valmistatud tervislikud tatrapadjad, erinevad värvid. Vanades kultuurides on tatrakestasid patjade täidisena kasutatud tervendamise eesmärgil juba ammu. Padi on mõnusalt krõbisev ning sobib väga hästi joogatundidesse erinevate istumisasendite puhul kasutamiseks, et vaagen oleks toetatud ning et jalgadel ja põlvedel oleks mugav olla. Padjakate on  puuvillasest kangast, lukuga eemaldatav. Üld pilt on illustratiivne.
  • Mugavad funktsionaalsed joogapüksid on elastse värvliga ja mansettidega sääreotstes. Säärtel on piisavalt pikkust, et põlvest painutades oleks ruumi. Palun märgi esmalt soovitud suurus, siis näed milliseid toone valikus on.
  • Soodus

    Dakini joogapluusid naistele

    35.00 50.00 
    Kerge pluus soojemas ruumis liikumiseks või suviseks ajaks. Lühike varrukas koondub kaenla all küljeõmblusele - nii ei jää kangas kaenla all kortsu ega põhjusta higistamist.
    Osadel pluusidel varruka pikkus 2/3.
    Seljavolt ja lõhikud külgedel annavad liikumismugavust erinevates harjutustes.
    Palun märgi esmalt soovitud suurus, siis näed milliseid toone ja variatsioone valikus on.
     
  • Kriya hatha jooga vihik algõpe
    Babaji kriya hatha jooga vihik jätkuõpe või algõpe, koostanud Annely Naukas • Rudraksha mala, 108 helmest • viiruk Golaka Lotos Kriya hatha joogaga vihik sisaldab juhiseid 18 põhiasendi tegemiseks ning igale põhiasendile vastavat valikut soojendus- ja ettevalmistavaid harjutusi. Lisaks alternatiivsete põhiasendite soovitusi, viiteid oluliste detailide ja asendite mõju kohta ning hoiatusi. See vihik on Sulle, kui soovid iseseisvalt alustada oma teekonda hatha-jooga uurimisel. Samuti siis, kui soovid ülevaadet harjutustest enne kriya hatha jooga grupiga liitumist. Need juhised on heaks täienduseks ja meelespeaks, kui lisaks joogatunnis õppimisele plaanid harjutada iseseisvalt. Vihiku peamine eesmärk on anda Sulle astmelised juhised 18 asendi sooritamiseks. Hatha-joogas on aga veel mitmeid detaile ja elemente, mis muudavad Sinu praktika veelgi tõhusamaks, turvalisemaks ja tervendavamaks. Malat on tuhandeid aastaid kasutatud abivahendina mantrate lugemisel ja meditatsioonides. Mala koosneb 108 põhielemendist ja ühest suuremast helmest, mis sümboliseerib kõrgemat väge (guru, jumal, õpetaja) ja narmastikututist, mis kujutab tuhandeõielist lootost – puhtuse, tarkuse, arengu sümbolit. Komplektis olev mala on 108-st pruunist rudrakšast nööriga sõlmitud kee punase narmastutiga. Rudrakša – tervendab, rahustab, toetab, pühitseb, kaitseb. Viirukisuits aitab vabastada kahjulikke energiaid ja aitab luua soodsa keskkonna õnnele ja positiivsusele. Lootos on lill, mis sümboliseerib puhtust, armastust, ilu ja värskust. Lootost kasutatakse armasuseenergia majja toomiseks. Kingtus on pakitud kinkekarpi.
  • Soodus

    Dakini joogapluusid meestele

    35.00 50.00 
    Ühesuguse lõikega pluusid on lühikese varrukaga ja ka pika varrukaga, mil otsas elastne mansett. Pluus on mugavalt avar ja varrukatel on piisavalt pikkust erinevateks harjutusteks.
    Palun märgi esmalt soovitud suurus, siis näed milliseid toone valikus on.
  • Tatrakestadest rullpadi on ideaalne toestus lõdvestumisel ja asendite hoidmisel. Selili asendis aitab põlvede alla asetatud padi alaseljal lõdvestuda. Ümbris on kaunistatud Elulille mustri trükiga. Mõõdud: 60 x 16 cm Materjal ümbris: orgaaniline puuvill 100% Materjal sisu: tatrakestad; sisukate orgaaniline puuvill 100%
  • Sarvesaia kujuline lootose õiega tatrapadi. Pestav kate on valmistatud tugevast puuvillase voodriga, täidetud orgaanilise tatra kestaga. Suurus: 40 x 20 cm, ca 1300 g
  • Läbimõõt 30 cm, istme kõrgus 16 cm. Pestav kate on valmistatud tugevast puuvillasest puuvillasisendiga, täidetud orgaanilise tatra kestaga.
  • Pehmest ja sitkest TPE vahust allergiavaba ja keskkonnasõbralik joogamatt – 6mm. Matt on elastne, vetruv, põrutuskindel ja mitte-libisev.
  • Asendisse fikseeritava metallist pandlaga rihm aitab hoida asendeid kauem ja ühtlasemalt, süvendades praktikat. Joogarihma kasutatakse ka meditatsiooniasendi stabiliseerimiseks. Mõõdud: 250 cm x 3.8 cm