Avaleht/Jooga
  • • Rudrakša mala, helmed 6-7 mm läbimõõduga Rudrakša seemned on õnnistatud Jumal Shiva enda poolt. Arvatakse, et kui te kannate rudrakša helmeid täie pühendumusega, aitab see vabaneda sügavatest mõttemustritest, millesse olete kinni jäänud, pestes maha kõik teie patud ja andes teile seega puhta värske alguse. Punane värv toob õnne, tõrjub negatiivsust ja pakub kaitset kurja eest, samuti aitab vabaneda iseendas peituvast kurjusest ja negatiivsusest ning leida hingelist harmooniat. Punane niit on lisaks oma maagilisele kaitsele ka tervist parandav.
    PÜHA SEEME RUDRAKŠA Sõna „rudrakša“ on pärit sanskriti keelest, kus sõna „rudra“ tähendab jumal Rudrat ehk Šhivat ja sõna „aksha“ tähendab pisarat. Seega sõna „rudrakša“ tähendab sõna-sõnalt Šiva pisar. India legendi järgi istunud Šhiva iidsel ajal Kailaši mäel ja vaadanud alla inimeste peale. Nähes neid abituid inimlapsi, tulnud talle kaastundest nende vastu pisarad silma. Läbipaistvad tilgad, millest peegeldus vastu sinitaevas, veeresid üle ta palgete ja kukkusid alla maa peale. Kohtades, kuhu need langesid, hakkasid varsti tärkama võrsed ja võrsetest kasvasid suured tugevad puud. Puud hakkasid kandma vilju, mis olid sama taevakarva sinised kui Šhiva pisarad. Kui puudel viljad valmisid ja maha kukkusid, panid inimesed tähele, et nende sees on huvitava kujuga auguga seemned. Mõju füüsilisele kehale, vitaalsele kehale ja mõtetele Ayurveda õpetuse järgi on rudrakšal inimese füüsilisele kehale selle kandmisel üldtugevdav toime ning positiivne mõju verele ja südamele. Rahustab südamerütmi ning leevendab kõrget vererõhku. Märgitakse ka selle antibakteriaalset toimet ning head mõju närvidele ning seda, et rudrakša ravib ka peavalu ja hingamisteede haigusi ja köha. Rudrakša leevendab stressi, depressiooni ja ärevust. Regulaarsel kandmisel puhastab rudrakša inimese vitaalset keha ning loob sellele ümber kaitsekihi, mis kaitseb negatiivsuse ja madalate energiate eest. Rudrakša on väga rahustava toimega ja aitab selle kandjal keskenduda ning häirivatest mõtetest taanduda. See aitab saavutada kontrolli mõistuse üle ning püsida kauem meditatsioonis andes vaimset vastupidavust. Vaimsusega seotud omadused Hindud usuvad, et rudrakša on Šiva jumalik and inimkonnale, mis võib inimese päästa ilmalikest pattudest ja kannatustest. See on püha objekt – side, mis ühendab füüsilist maailma vaimumaailmaga. Selle püha objektina kasutamise abil on võimalik ületada kõik negatiivsed jõud. Mitmes hinduistlikus iidses tekstis (nt Šivamahapurana) on kirjeldatud rudrakšat kui jumal Šiva materialiseerunud vormi, millel on erakordne kuid varjatud püha vägi, mida saab äratada ja kasutada vaimsete praktikate nagu mantra japa või dhyana kaudu. Hindu joogid ja pühendunud on kandnud rudrakšasid aastatuhandeid. Kuidas rudrakšat kanda ja kasutada? Rudrakšasse ei peaks suhtuma kui tavalisse pärlisse või iluasjasse vaid kui erilisse ja heasse abivahendisse.
    • Kasuta rudrakša malat mantrate lugemiseks;
    • Kanna rudrakšat kaelas või muul viisil kontaktis oma kehaga päevasel ajal, ööseks pane puhkama (nt altarile kui see sul on);
    • Puhasta rudrakšat aeg-ajalt sooja vee all kergelt harjates ning õlita taimse õliga. Pärast puhastamist aseta suitseva viiruki lähedusse.
    • Kui rudrakša mala puruneb on selle kasutamise aeg ümber saanud. Ära paranda purunenud malat. Viska see tulle või voolavasse vette. Purunenud mala võib lahti võtta ja kasutada selle helmeid uue mala sõlmimiseks.
    Rudrakša mala Rudrakšadest palvehelmeid, on kasutatud erinevates traditsioonides aastatuhandeid mantrate lausumiseks ja loendamiseks ning selleks, et hoida keskendumist ning mõttevaikust. Sõna „mala“ tähendab sanskriti keeles vanik. Mala koosneb tavaliselt 108 pärlist ja ühest Guru pärlist, mis on mantrate lugemise algus- ja lõpp-punkt. Mala erinevatele osadele on antud läbi aegade sügavaid tähendusi. Guru pärl sümboliseerib guru printsiipi, Õpetajat vaikuses ehk piiritut universaalset teadmist, mis meis igaühes peitub ja mis vaimsele teele asudes meile avalduma hakkab. Mala lõpetab Guru pärli külge seotud tutt. Tuti külge ühendatakse mala sõlmimisest jäänud nööriotsad ja see peaks olema valmistatud mala lahutamatu osana. Nii tähendab ta vaimset sidet ja ühtsust. 108 on Indiast pärinevas iidses joogatraditsioonis püha number, mida kasutatakse paljudes rituaalides ning millele on omistatud erinevaid sügavaid tähendusi. 108 on täiuslikkuse number: 1 - Jumal, universum või Tõde; 0  - tühjus, alistumine; 8  - lõpmatus, ajatus. Mala võib olla sõlmitud ka poolena 108-st ehk 54 pärliga või ka 27 pärliga, millist malat kantakse ümber käe. Miks on hea kasutada rudrakša malat?
    • aitab hoida fookust mantrate lugemisel;
    • on hea abivahend kindla arvu mantrate lugemiseks;
    • mala sõrmitsemisel tekib füüsiline kontakt rudrakšaga ning saad selle tervendavat mõju;
    • malast võib saada aja jooksul sinu väe ese kui sellesse salvestub sinu vaimsete praktikate energia, mis mõjub mala kandmisel sulle tervendavalt, toetavalt ja kaitsvalt.
    • mala omandamine võib abistada sind selle kavatsuse teostamisel, milleks sa mala ostsid (näiteks, et praktiseerida mantra joogat) - ta tuletab sulle seda meelde, mistõttu on sul lihtsam oma ettevõetud praktika järjekindlalt jätkata.
  • Kriya hatha jooga vihik algõpe
    Babaji kriya hatha jooga vihik jätkuõpe või algõpe, koostanud Annely Naukas • Rudraksha mala, 108 helmest • viiruk Golaka Lotos Kriya hatha joogaga vihik sisaldab juhiseid 18 põhiasendi tegemiseks ning igale põhiasendile vastavat valikut soojendus- ja ettevalmistavaid harjutusi. Lisaks alternatiivsete põhiasendite soovitusi, viiteid oluliste detailide ja asendite mõju kohta ning hoiatusi. See vihik on Sulle, kui soovid iseseisvalt alustada oma teekonda hatha-jooga uurimisel. Samuti siis, kui soovid ülevaadet harjutustest enne kriya hatha jooga grupiga liitumist või Babaji kriya jooga pühendusele tulekut. Need juhised on heaks täienduseks ja meelespeaks, kui lisaks joogatunnis õppimisele plaanid harjutada iseseisvalt. Vihiku peamine eesmärk on anda Sulle astmelised juhised 18 asendi sooritamiseks. Hatha-joogas on aga veel mitmeid detaile ja elemente, mis muudavad Sinu praktika veelgi tõhusamaks, turvalisemaks ja tervendavamaks. Malat on tuhandeid aastaid kasutatud abivahendina mantrate lugemisel ja meditatsioonides. Mala koosneb 108 põhielemendist ja ühest suuremast helmest, mis sümboliseerib kõrgemat väge (guru, jumal, õpetaja) ja narmastikututist, mis kujutab tuhandeõielist lootost – puhtuse, tarkuse, arengu sümbolit. Komplektis olev mala on 108-st pruunist rudrakšast nööriga sõlmitud kee punase narmastutiga. Rudrakša – tervendab, rahustab, toetab, pühitseb, kaitseb. Viirukisuits aitab vabastada kahjulikke energiaid ja aitab luua soodsa keskkonna õnnele ja positiivsusele. Lootos on lill, mis sümboliseerib puhtust, armastust, ilu ja värskust. Lootost kasutatakse armasuseenergia majja toomiseks. Kingtus on pakitud kinkekarpi.
  • Jalalabasid ja varbaid korrigeerivad originaalsokid on mõeldud kandmiseks kodusel taastaval puhkehetkel. Tänu erilisele disainile mõjuvad unikaalsed sokid justnagu teraapiline venitus ja massaaž, vabastades pingeid ja väsimust ning aidates ennetada ja leevendada jalalabadega seotud probleeme (nt jalalaba muutunud kuju, suure varba nukk hallux valgus, kannavalu). Sobivad hästi ka sportlastele.    
  • Mäekristallide ja rudrakshadega mala aitab tasakaalustada kasutaja mees- (Rudraksch) ja naissoost (kristall) energiaid. Pärlite läbimõõt 7 mm, pikkus: 84 cm.    
  • Hanumani kuju

    25.00 150.00 
    Hanuman on arukuse, sihikindluse, tarkuse, ja jõulisuse sümbol olles alati headuse teenistuses. Õpetab distsipliini.
  • Muruga kuju

    25.00 30.00 
    Murugan on Shiva poeg. Murugan kehastab julgust, sihipärasust ja kindlameelsust. Ta aitab saada iseendaks. Kasutades taotlust juba kasutate Murugani omadust.
    Murugan õnnistab inspiratsiooniga. Tema oda on teadlikkus.
  • Tiibeti kell

    28.00 
    Messingist Tiibeti kelluke, kõrgus 11 cm ja 14 cm.
  • Lakshmi kuju

    Lakshmi kujud

    29.00 79.00 
    Lakshmi on kõikide elu vajaduste andja: heaolu, tervis, teadmised, füüsiline, rahaline, materiaalne ja vaimne rikkus.
  • Meeste havani seelik ehk lungi
  • Šiva lingam

    35.00 
    Šiva lingam - hele antiik 7,5 cm. Šiva on õhuelement, lõputu vaikus ja täiuslikkus sümboliseerides algteadvust, mis on alati stabiilne. Veel peetakse Šivat inimeseks olemise mudeliks, aga ka hävitajaks.
  • Soodus

    Dakini joogapluusid naistele

    35.00 50.00 
    Kerge pluus soojemas ruumis liikumiseks või suviseks ajaks. Lühike varrukas koondub kaenla all küljeõmblusele - nii ei jää kangas kaenla all kortsu ega põhjusta higistamist.
    Osadel pluusidel varruka pikkus 2/3.
    Seljavolt ja lõhikud külgedel annavad liikumismugavust erinevates harjutustes.
    Palun märgi esmalt soovitud suurus, siis näed milliseid toone ja variatsioone valikus on.
     
  • Soodus

    Dakini joogapluusid meestele

    35.00 50.00 
    Ühesuguse lõikega pluusid on lühikese varrukaga ja ka pika varrukaga, mil otsas elastne mansett. Pluus on mugavalt avar ja varrukatel on piisavalt pikkust erinevateks harjutusteks.
    Palun märgi esmalt soovitud suurus, siis näed milliseid toone valikus on.
  • Soodus

    Dakini joogapüksid naistele

    35.00 55.00 
    Mõnusad elastse värvliga ja sääre-mansettidega püksid. Värvli saab pöörata alla puusale või näiteks turiseisuks tõsta katma selga ja kõhtu. Valikus on üksikuid kõrge värvliga pükse, mida on mugav kanda raseduse ajal.
    Palun märgi esmalt soovitud suurus, siis näed milliseid toone valikus on.
     
  • Soodus

    Dakini joogapüksid meestele

    35.00 55.00 
    Mugavad funktsionaalsed joogapüksid on elastse värvliga ja mansettidega sääreotstes. Säärtel on piisavalt pikkust, et põlvest painutades oleks ruumi. Palun märgi esmalt soovitud suurus, siis näed milliseid toone valikus on.
  • Šiva ja Parvati kuju

    39.00 59.00 
    Šiva on õhuelement, lõputu vaikus ja täiuslikkus sümboliseerides algteadvust, mis on alati stabiilne. Veel peetakse Šivat inimeseks olemise mudeliks, aga ka hävitajaks. Parvati on Šiva kaasa. Seisev, hele-antiik, kõrgus 14 cm ja 18 cm.
  • Gautama-Buddha, Akshobya kuju. Akshobya sümboliseerib viha ja kurbuse muutumist armastuseks ja kaastundeks. Ta teeb mudra puudutades parema käega maad, kuulutades tõde ja see tähistab stabiilsust. Akshobya Buddha peamised omadused on armastus ja puhta sideme hoidmine Guruga (vaimne õpetaja). Akshobya õnnistused võimaldavad meil arendada tarkust ja mõista tegelikkuse tõelist olemust. Tema mantra on Om Ah Akshobya Hum.Guru Padmasambava viiruk, umbes 42g. Need viirukipulgad sisaldavad eriti suures koguses hinnalist Lõuna-India sandlipuud ja valikut Himaalaja ürte. Nad puhastavad meelt, puhastavad õhku ja lahustavad negatiivseid energiaid. • Tiibeti soovileht. Kirjuta oma palve või midagi, mida sa soovid või plaanid tulevikus ellu viia, soovilehe tagaküljele. Palve peab olema siiras ja südamest tehtud. Pärast seda, kui oled kõik oma soovid kirja pannud, põleta soovileht ära ja puistata selle tuhk õhku, et oma "soovid" ellu viia.
  • Kali kuju

    40.00 
    Kali on kogu algenergia, ema, armuline, heatahtlik, kaastunne. Kali hävitab deemoneid. Kali seisev, kõrgus 15 cm. Kerge antiik. Pilt on illustratiivne, tegelik kuju võib värvi poolest varieeruda.
  • Dhanvantari messingist kuju, kõrgus 17 cm Dhanvantarit peetakse ayurveda meditsiini jumalaks, keda kummardavad teised jumalad ja deemonid. Ta hävitab vananemise, haigused, hirmu ja surma. Ta toidab seda maailma jumaliku nektariga ja omab teadmisi erinevate ravimtaimede kohta. Ayurveda teadmised on igavesed ja avalduvad igas universumi loomise tsüklis. Vajadusel kehastub Jumal Vishnu ise Jumal Dhanvantariks ja taastab maailmas ayurveda traditsiooni, et aidata leevendada inimkonna kannatusi. Sõna dhanvan tähendab kõrbe, Dhanvantar - see, kes liigub kõrbes. Seega on Dhanvantar Jumal Vishnu kehastus, kes hoiab käes anumat surematuse nektariga,  mis on nagu oaas maise olemasolu kõrbes. Teistes kätes hoiab ta ketast ja merikarpi, kahte Vishnuga seotud sümbolit. Merikarp tähistab OM-i, loomise esimest heli ja ühtlasi mateeria algust. Ketas esindab päikest. Neljandas käes on Dhanvantaril ravivad ürdid. Inimesed palvetavad Dhanvantari poole, paludes temalt enda ja teiste tervise paranemist. See, kes mäletab Dhanvantari nime, võib vabaneda kõigist haigustest.